Laufen und Jogging – natürlich im Bergdorf Goms

Nutz mich ab. Tritt auf mich drauf. Schleif mich über den Boden. Schlepp mich über Pässe. Stürze mich zu Tal. Peitsche mich über schmale Pfade. Hetze mich über den Asphalt. Ich bin es, dein Laufschuh. Los jetzt!

Das weite Hochtal des Bergdorfes Goms ist der ideale Trainingsort für Laufsportler. Tempo bolzen in der Ebene auf dem Rottenweg ist genauso möglich wie Technik und Ausdauer trainieren auf den Bergwegen. Zudem: Mit durchschnittlich 1300 Höhenmetern hat die Talsohle des Goms eine ideale Höhenlage, um einen positiven Effekt auf die Leistungssteigerung zu erzielen, ohne den Körper in zu grosser Höhe zu überlasten.

VITAPARCOURS

Möchten Sie Ihre allgemeine Fitness fördern? 15 Stationen mit vielen Übungen stehen für Sie bereit. Stellen Sie Ihr persönliches Trainingsprogramm nach Lust und Laune, Tagesform oder Trainingsziel zusammen. Viel Spass!

Der Vitaparcours in Ulrichen startet bei der Sporthalle. Auf der Strecke von rund 2 km trainieren Sie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.

Weitere Informationen:
www.zurichvitaparcours.ch

SOMMER GOMMERLAUF

Der Sommer Gommerlauf ist das Laufsporthighlight im Goms! Die Strecken sind bei den Kinder- und Nachwuchskategorien zwischen 1 und 6 Kilometer lang. Bei den Erwachsenen stehen 10,5 Kilometer und die Halbmarathondistanz zur Wahl. Der Viertelmarathon über 10,5 km zählt zum Oberwalliser Laufcup sowie zum Walliser Berglauf Cup.

Weitere Informationen:
www.gommerlauf.ch

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